¿Cómo cuidar los pies?
Mantener nuestros pies sanos es de vital importancia ya que son una de las partes más importantes del cuerpo y son la base fundamental para realizar actividades en nuestra vida diaria como caminar y salir a correr, por eso es importante que cuidemos nuestros pies tomando en cuenta los siguientes puntos:
- Tener una buena higiene y asear los pies diariamente.
- Mantenerlos secos y libre de humedad nos ayudaran a prevenir hongos y bacterias, por ello es importante secar bien los pies después de cada lavado o baño, de esta manera ser cuidadosos para no dejar húmedo los espacios entre los dedos antes de ocupar zapatos o medias.
- Aplicar crema hidratante para evitar resequedad en los pies, agrietamientos y durezas.
- No dejar crecer las uñas de los pies en exceso, utilizar un cortaúñas para mantener una buena higiene.
- Utilizar medias cómodas y un calzado adecuado que no sea ajustado, nos ayudara a sentirnos más cómodos y mantener una buena transpiración.
- No caminar descalzos para evitar hongos e infecciones.
Los pies suelen ser una de las partes del cuerpo más sensibles, hoy en día existen diversos productos como refrescantes y antimicóticos, que son de mucha ayuda para cuidar nuestros pies.