¿Qué son las articulaciones?

Son las estructuras conformadas por huesos, músculos, membrana sinovial, cartílago y ligamentos que ayudan a ejercer la movilidad articular ayudando a nuestro cuerpo a soportar peso y estar en constante movimiento.

¿Cómo aliviar el dolor en las articulaciones?

Por lo general después de un golpe o lesión, las articulaciones pueden verse afectadas y como resultado tendremos hinchazón articular, enrojecimiento e inflamación. El aplicar compresas de hielo en la zona afectada ayudara a disminuir el dolor, así como también el uso de productos como: árnica, mentol, analgésicos tópicos y medicamentos sin duda alguna ayudaran a aliviar el dolor.

¿Por qué aparecen los calambres en las piernas?

En la actualidad esto puede deberse a muchos factores, una mala circulación, insuficiencia venosa, el cambio de ambiente a lugares con temperatura muy fría, artrosis, trastornos metabólicos, e incluso razones desconocidas. Lo recomendable es acudir al médico para evaluar la causa de este tipo de contracción muscular, sin embargo, existen productos naturales que pueden ayudarnos, estos son algunos de los principales:

• Castaño de indias: actúa como protector venoso.
• Hamamelis: brinda un efecto antiinflamatorio y antiedematoso.
• Vid Roja: estas hojas son ricas en vitaminas A, B y C, ayudan a estimular los capilares sanguíneos y mejorar su funcionamiento.