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Importancia de la Vitamina C


La vitamina C es sumamente necesaria para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Algunas de las funciones que aportan el consumo de Vitaminas C en nuestro organismo son:


  • Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos
  • Sanar heridas y formar tejido cicatricial
  • Reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes
  • Ayudar a la absorción del hierro

¿Cuales productos aportan vitaminas C?


En la actualidad existe una amplia variedad de productos que podemos consumir para complementar la Vitamina C, entre ellos podrás encontrar:


Vitamina C

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