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El calcio es un mineral importante para el cuerpo humano. Ayuda a formar y proteger dientes y huesos. Los niveles apropiados de calcio durante toda una vida pueden ayudar a prevenir la osteoporosis.
El calcio constituye los huesos y los dientes junto con el fósforo y la vitamina D. También participa en la contracción muscular, coagulación sanguínea, realiza la transmisión del impulso nervioso, produce la permeabilidad de membranas celulares, activa sistemas enzimáticos. Sin embargo, algunas circunstancias ocasionan que personas tengan deficiencia de calcio o tengan la necesidad de llevar una dieta equilibrada para elevar los niveles de calcio por ello los suplementos de calcio pueden ayudar o generar un impacto positivo, algunos de los suplementos de calcio que podrás encontrar son:
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